生殖器疱疹分原发性和复发性，原发性未经治疗病程一般数周受免疫功能影响，复发性相对较短，免疫正常者原发性2-3周、复发性1-2周可恢复，免疫低下者病程可能延长，虽可自愈但仍需医疗关注，要定期随访、保持生殖器清洁等降低复发风险。
一、原发性生殖器疱疹的自愈时长
原发性生殖器疱疹是初次感染单纯疱疹病毒（HSV）引起，未经治疗时，病程一般为2～3周。此阶段患者会出现簇集或散在的小水疱，破溃后形成糜烂或溃疡，伴有疼痛等症状，随着机体自身免疫的逐渐发挥作用，病变部位可逐步愈合，但整体恢复过程通常需2周左右甚至更长时间，具体时长受个体免疫功能等因素影响，免疫功能正常者相对可能恢复稍快，而免疫功能低下者（如艾滋病患者等）病程可能延长。
二、复发性生殖器疱疹的自愈时长
复发性生殖器疱疹是在原发性感染后，病毒潜伏体内，当机体免疫力下降等诱因下复发，其病程相对原发性较短，一般为1～2周。复发时症状通常较原发性轻，水疱、糜烂等病变程度相对较轻，恢复时间也相对较短，但同样受个体免疫状态等因素影响，免疫功能良好者恢复更快，免疫功能欠佳者恢复时间可能稍有延长。
三、不同人群自愈情况的差异及相关因素
（一）免疫功能正常人群
免疫功能正常者，自身免疫系统能较好地应对病毒感染，原发性生殖器疱疹一般2～3周可逐步自愈，复发性者1～2周多能恢复，但仍需注意避免劳累、保持良好生活习惯等以促进恢复。
（二）免疫功能低下人群
如患有艾滋病、长期使用免疫抑制剂等人群，其自身免疫清除病毒的能力较弱，原发性生殖器疱疹病程可能延长至3周以上，复发性生殖器疱疹也可能恢复较慢且更容易复发，此类人群需格外关注自身免疫状态的维护，必要时可能需辅助医疗干预来促进恢复。
四、自愈的局限性及注意事项
虽然生殖器疱疹有一定自愈可能，但自愈并不意味着不需要医疗关注。因为即使自愈，病毒仍可能潜伏体内，在诱因下复发，且部分患者可能出现如疱疹性脑膜炎、盆腔炎等并发症，所以即便自愈也建议定期随访，同时要注意保持生殖器部位清洁、避免搔抓以防继发感染，调整生活方式增强免疫力，降低复发风险。
