孕吐的非药物干预包括采用少量多餐进食清淡易消化食物、增加富含维生素B6食物摄入、两餐间适量饮水，维持室内空气清新流通避诱发气味，通过听舒缓音乐等缓解紧张焦虑；若非药物干预后孕吐仍严重经医生评估可能需医疗干预，如脱水等情况静脉补液及遵医嘱用药；高龄孕妇孕吐严重需密切监测自身身体状况，有基础疾病孕妇就医要如实告知病情兼顾基础疾病管理。
一、非药物干预措施
1.饮食调整：采用少量多餐的进食方式，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、苏打饼干等，避免食用油腻、辛辣、气味浓烈的食物，同时可适当增加富含维生素B6的食物摄入，如香蕉、菠菜等，有研究表明维生素B6可能对缓解孕吐有一定帮助；保持两餐之间适量饮水，但避免在进餐时大量饮水，以防加重呕吐。
2.环境调节：维持室内空气清新流通，避免接触可诱发呕吐的特殊气味，如某些化学制剂、烹饪油烟等，舒适的环境有助于减轻身体的不适感。
3.心理调适：通过听舒缓的音乐、进行放松冥想或与家人朋友交流等方式缓解紧张焦虑情绪，因为精神过度紧张可能会加重孕吐反应，保持心态平和对改善孕吐状况有积极作用。
二、医疗干预情况
若非药物干预后孕吐仍较为严重，经医生评估后可能需要进行医疗干预。例如，当出现脱水、电解质紊乱等情况时，医生可能会考虑通过静脉补液来补充水分和维持电解质平衡；目前有一些安全性相对较高的药物在医生严格评估后可谨慎使用，但需遵循以患者舒适度为优先、避免低龄儿童使用等原则，具体药物使用需由专业医生根据个体情况判定，患者不可自行随意用药。
三、特殊人群注意事项
1.高龄孕妇：高龄孕妇发生妊娠相关并发症的风险相对较高，孕吐严重时更需密切监测自身身体状况，如体重变化、尿量等，一旦出现异常应及时就医，因为高龄孕妇机体代偿能力相对较弱，孕吐可能对其健康影响更明显。
2.有基础疾病的孕妇：若孕妇本身患有如心脏病、糖尿病等基础疾病，孕吐严重时需在治疗孕吐的同时兼顾基础疾病的管理，就医时应如实告知医生基础疾病情况，以便医生综合评估制定更安全合理的诊疗方案，避免因孕吐加重基础疾病病情或基础疾病影响孕吐的治疗。
