剖宫产术后需保持伤口局部清洁干燥并观察异常、避免剧烈运动及穿宽松衣物、侧卧夹枕助愈，保证充足睡眠依时活动促血液循环与恢复，饮食循序渐进保证蛋白质及蔬果摄入，鼓励尽早排尿并预防便秘，家人给予关心陪伴关注情绪，合并基础疾病者需在控基础病下保养，高龄产妇注重休息营养等保障恢复。
一、伤口护理
剖宫产术后需保持伤口局部清洁干燥，每日用碘伏等消毒剂轻柔擦拭伤口周围皮肤，观察伤口有无红肿、渗液、发热等异常，若发现异常及时就医。产后应避免剧烈运动及大幅度牵拉伤口的动作，穿着宽松棉质衣物以减少对伤口的摩擦，睡觉时可选择侧卧并在两腿间夹放枕头来减轻腹部压力，利于伤口愈合。
二、休息与活动
产后需保证充足睡眠，休息时可采取舒适体位。术后6小时内取去枕平卧位，头偏向一侧防止呕吐误吸；术后6小时后可在床上适当翻身活动四肢，促进血液循环；术后24小时可在家人协助下于床边短时间活动，如缓慢行走数分钟，之后逐渐增加活动量，但要避免长时间站立或过度劳累，活动以不感疲劳为宜，这样有助于促进胃肠蠕动、预防下肢静脉血栓及身体恢复。
三、饮食营养
术后饮食遵循循序渐进原则，排气前可进食清淡易消化流食（如米汤），排气后逐步过渡到半流食（如粥类）、普食。饮食中保证充足蛋白质摄入，可选择瘦肉、鱼类、蛋类等优质蛋白食物，以促进伤口愈合及身体恢复；同时多摄入新鲜蔬菜（每日300~500克）和水果（每日200~300克），补充维生素与膳食纤维，预防便秘，例如可将菠菜、苹果等纳入日常饮食。
四、排尿排便
术后应鼓励产妇尽早排尿，一般术后4~6小时尝试自行排尿，若排尿困难可通过听流水声、热敷下腹部等方法诱导，必要时遵医嘱导尿。预防便秘，除饮食中增加膳食纤维、多饮水外，产后在身体允许时可适当活动促进胃肠蠕动，若出现便秘可在医生指导下使用缓泻剂，但需避免用力排便增加腹压影响伤口。
五、心理调节
产后产妇身心处于特殊阶段，家人需给予充分关心陪伴，多与产妇沟通交流，关注其情绪变化，帮助缓解焦虑等不良情绪。营造良好家庭氛围，促进产妇身心恢复。对于存在产后抑郁风险的产妇（如长时间情绪低落、对事物缺乏兴趣等），应及时寻求专业心理医生帮助。
六、特殊人群注意事项
合并基础疾病者：若产妇合并高血压、糖尿病等基础疾病，术后保养需在控制基础疾病前提下进行，严格遵循基础疾病的治疗饮食与生活管理要求，密切监测血压、血糖等指标，定期复诊，确保基础疾病稳定的同时促进剖宫产术后恢复。
高龄产妇：高龄产妇术后恢复相对较慢，更需注重休息，加强营养摄入，密切观察伤口及身体恢复情况，必要时适当延长住院观察时间，保障身体状况稳定，严格遵循医生针对高龄产妇制定的个性化恢复方案。
