抑制艾滋病的方法包括抗病毒治疗、暴露后预防、暴露前预防等。
1.抗病毒治疗
高效抗逆转录病毒治疗(HAART)是抑制艾滋病主要的方法,通过联合使用多种抗逆转录病毒药物,抑制HIV的复制,使病毒载量降低至检测不到的水平,从而延缓疾病进展。
2.暴露后预防
在发生可能感染HIV的高危行为后,如与HIV感染者发生无保护性行为、共用针具等,应尽快进行暴露后预防,连续服用阻断药物28天,可有效降低感染风险。
3.暴露前预防
对于HIV感染高风险人群,如男同性恋者、多性伴者等,可采用暴露前预防措施,即每天服用特定的抗HIV药物,以降低感染风险。
此外,还需要保证营养均衡,摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,有助于维持身体正常的免疫功能。可多食用新鲜蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、豆类等。