剖宫产术后盆底肌康复有必要做,尽管损伤程度较轻,但孕期长期压迫已造成盆底功能损伤,及时康复可预防远期并发症。
孕期胎儿、羊水及子宫的重量持续压迫盆底肌,导致肌肉弹性下降、承托力减弱。即使剖宫产未经历产道扩张,这种慢性损伤仍可能引发盆底功能障碍。若未及时干预,随着年龄增长或激素水平变化,可能出现阴道松弛、子宫脱垂、压力性尿失禁等问题,严重影响生活质量。
剖宫产术后42天是盆底肌修复的黄金期。此时需通过专业评估明确损伤程度,轻度损伤可通过凯格尔运动、电刺激疗法等非侵入方式增强盆底肌力量;中度损伤需结合生物反馈训练提升肌肉控制力;重度损伤则需联合手术治疗。康复过程中需避免过早提重物、长期咳嗽或便秘,以减少腹压对盆底肌的二次损伤。
剖宫产术后42天务必进行盆底功能筛查,若出现咳嗽漏尿、下腹坠胀或性体验下降等症状,需立即就医。