脑出血后遗症的恢复方法包括康复训练、物理治疗等。
一.康复训练
1.运动功能训练
发病早期如果患者生命体征平稳，应尽早进行床上良肢位摆放，预防关节挛缩、变形。如仰卧位时，肩部用薄枕垫高，上肢伸展，手部呈半握拳状；下肢用薄枕稍垫高，保持髋关节微屈、膝关节轻度屈曲。病情允许时可进行翻身训练，有助于改善躯体的对称性和平衡能力，为坐起和站立打基础。
随着病情稳定，可逐渐进行坐位训练。先从无依靠坐位开始，逐步过渡到有依靠坐位、平衡训练等。坐位训练可增强躯干肌肉力量，提高平衡能力，一般从30°开始，每次训练时间逐渐延长，如可从5-10分钟开始，根据患者耐受情况逐渐增加至30分钟左右。对于存在平衡障碍的患者，可进行坐位下的重心转移训练，通过向不同方向转移重心，刺激前庭感受器，提高平衡能力。
当患者具备一定的坐位平衡能力后，可进行站立训练。开始时可借助起立床进行，逐渐过渡到扶助行器站立。站立训练可改善下肢肌肉力量和关节活动度，提高平衡能力和耐力。当患者能够在扶助行器辅助下站立稳定后，可进行步行训练，训练时要注意步态的正确性，包括步幅、步速等，可先在平行杠内进行训练，逐步过渡到在室内、室外行走。
2.语言功能训练
如果患者存在失语症，可根据不同的失语类型进行针对性训练。对于运动性失语，可进行发音训练，从简单的单音开始，如“啊”“哦”等，逐渐过渡到单词、句子的发音；对于感觉性失语，可进行听理解训练，通过让患者听简单指令并执行来提高其对语言的理解能力；对于命名性失语，可进行物品命名训练，让患者说出看到的物品名称。训练应遵循循序渐进的原则，每次训练时间不宜过长，一般15-30分钟为宜，每天可进行2-3次。
如果患者存在构音障碍，可进行构音器官运动训练，包括唇、舌、下颌等部位的运动训练。如进行唇的开合、撅嘴、左右移动等训练，舌的前伸、后缩、左右侧伸等训练，下颌的上下开合训练等，通过这些训练来改善构音器官的运动功能，提高发音的清晰度。
二.物理治疗
1.针灸
针灸可通过刺激穴位调节人体气血流通，促进神经功能恢复。对于脑出血后遗症患者，常用的穴位有百会、四神聪、风池、合谷、曲池、外关、环跳、阳陵泉、足三里、三阴交等。针灸治疗需由专业医生操作，根据患者的具体病情和体质进行辨证取穴，一般每周进行2-3次，10-15次为一个疗程，疗程间可休息3-5天。但需注意，对于皮肤有破损、感染或有出血倾向的患者应谨慎使用针灸治疗。
2.理疗
经颅磁刺激是一种非侵入性的神经调控技术，通过磁场作用于大脑皮层，可调节大脑神经功能。对于脑出血后遗症患者，经颅磁刺激可以促进神经可塑性，改善运动功能、认知功能等。一般每周进行3-5次治疗，每次治疗时间根据设备和患者情况而定，通常在20-40分钟。但对于装有心脏起搏器等金属植入物的患者禁忌使用该治疗方法。
低频电刺激可通过刺激肌肉，促进肌肉收缩，防止肌肉萎缩，同时还能改善局部血液循环。可用于肢体肌肉的电刺激治疗，一般选择相应的肌肉运动点进行刺激，每次治疗时间约15-20分钟，每周可进行3-5次。对于皮肤感觉障碍明显的患者，在进行低频电刺激时要注意电极片的放置位置和刺激强度，避免造成皮肤损伤。
