尿失禁干预包含非药物为主的基础策略，生活方式调整中超重或肥胖尿失禁患者减体重重要且依日常活动规律制定膀胱训练计划，所有年龄段患者可进行盆底肌训练如凯格尔运动增强支撑力；药物干预按类型选对应药物且非药物优先；老年需关注药物相互作用并通过生活方式辅助；儿童优先非药物干预；妊娠期女性以生活方式调整为主如避免长时间站立等减轻子宫对膀胱压迫。
一、非药物干预为主的基础策略
1.生活方式调整：对于存在超重或肥胖情况的尿失禁患者，减轻体重至关重要，研究表明体重减轻5%-10%可显著降低腹内压，从而缓解压力性尿失禁症状。同时，根据患者日常活动规律制定膀胱训练计划，例如每2-3小时定时排尿并逐渐延长间隔时间，该方法适用于急迫性尿失禁等多种类型，能帮助重建正常排尿节律。
2.盆底肌训练：所有年龄段患者均可进行，以凯格尔运动为例，通过收缩盆底肌肉（类似憋尿动作），每次持续5秒左右后放松，重复10-15次为一组，每天进行3-4组。长期坚持可增强盆底肌支撑力，改善尿失禁情况，女性因生理结构特点，盆底肌训练对改善尿失禁的效果相对更显著。
二、药物干预的辅助应用
根据尿失禁类型选择对应药物，如急迫性尿失禁可考虑使用抗胆碱能药物，但需充分考量患者年龄等因素，儿童群体一般优先避免使用药物干预，老年患者使用时需密切监测药物副作用，遵循非药物干预优先的原则。
三、特殊人群注意要点
老年患者：需特别关注药物相互作用，避免使用可能影响排尿的镇静类药物，同时可通过生活方式调整进一步辅助改善尿失禁状况，如避免长时间站立加重膀胱压力。
儿童患者：儿童尿失禁多与发育未成熟相关，优先采用盆底肌训练等非药物方式干预，避免过早使用药物，注重通过科学的盆底肌训练促进正常生理功能发育。
妊娠期女性：妊娠期尿失禁多因子宫增大压迫膀胱所致，以生活方式调整为主，例如避免长时间站立、采取正确体位减轻子宫对膀胱的压迫等。
