骨刺治疗包含非药物治疗即根据不同情况调整生活方式、通过热敷冷敷按摩牵引等物理治疗及适度康复锻炼，药物治疗用非甾体抗炎药且需注意特殊人群禁忌，手术治疗适用于保守无效严重影响关节功能的情况且不同年龄手术风险和术后恢复有差异。
一、非药物治疗
1.生活方式调整：根据不同年龄、生活方式及病史调整。对于长期从事重体力劳动的人群，需减少相关劳作；老年人应避免长时间行走或站立，保持正确的坐姿、站姿以减轻病变关节压力，例如久坐办公者每小时应起身活动5~10分钟，维持脊柱正常生理曲度。
2.物理治疗：
热敷：利用温热促进局部血液循环，缓解疼痛，温度控制在40~50℃，每次热敷15~20分钟，适用于慢性期骨刺引起的局部不适，不同年龄人群均可进行，但糖尿病患者需注意温度把控避免烫伤。
冷敷：急性炎症期可选择冷敷，温度约0~4℃，每次冷敷10~15分钟，能减轻肿胀和疼痛，例如运动后关节急性肿痛时可及时冷敷。
按摩：由专业人员操作，缓解肌肉紧张，改善局部循环，但对于骨质疏松严重的老年人需谨慎，避免力度过大导致骨折等风险。
牵引：颈椎骨刺患者可进行适当牵引，通过牵引拉开椎间隙，减轻对神经的压迫，但需根据个体颈椎情况由专业医生调整牵引重量和时间。
3.康复锻炼：依据自身状况进行适度关节活动锻炼，增强关节周围肌肉力量。例如膝关节骨刺患者可选择游泳、慢走等运动，游泳时水的浮力减轻关节负重，慢走需控制速度和距离；不同年龄人群锻炼强度不同，儿童应在专业指导下进行低强度锻炼，老年人锻炼需循序渐进，每周锻炼3~5次，每次20~30分钟。
二、药物治疗
使用非甾体抗炎药等缓解疼痛等症状（具体药物需遵医嘱），需注意特殊人群用药禁忌，如老年人使用非甾体抗炎药时需关注胃肠道出血等风险，儿童应避免使用此类可能影响骨骼发育等的药物。
三、手术治疗
适用于骨刺严重影响关节功能、经保守治疗无效的情况，例如严重膝关节骨刺导致行走困难等。手术方式需根据具体病情评估，不同年龄患者手术风险和术后恢复存在差异，老年人术后恢复可能相对较慢，需加强术后康复护理及营养支持以促进恢复。
