尿失禁治疗包含非药物治疗（如盆底肌训练、膀胱训练、调整生活方式）、药物治疗（常用米拉贝隆等基于病情选用且注意年龄禁忌）、器械及物理治疗（阴道哑铃、电刺激治疗），老年女性需注重会阴部护理与盆底肌训练，儿童优先非药物干预，有神经系统疾病病史者要谨慎选干预措施并监测病情。
一、非药物治疗
1.盆底肌训练（凯格尔运动）：通过有意识地收缩和放松盆底肌肉来增强其力量，对轻至中度尿失禁有改善作用。不同年龄和性别的人群均可进行，尤其适用于产后女性、更年期女性等盆底肌功能受损者，长期坚持可有效提升盆底肌控制能力。
2.膀胱训练：通过设定规律的排尿时间，逐渐延长排尿间隔，帮助改善膀胱功能。例如从每小时排尿一次开始，逐步延长至每1.5小时或2小时排尿一次，可改善膀胱过度活动引起的尿失禁问题，对不同年龄和生活方式人群均适用，需根据个体膀胱功能调整训练节奏。
3.生活方式调整：避免摄入咖啡因、酒精等刺激性饮品，此类物质可能刺激膀胱加剧尿失禁症状；控制体重，超重会增加腹压，加重尿失禁情况，对有超重病史的人群尤为重要；戒烟也有助于减少咳嗽等增加腹压的情况，降低尿失禁发生风险。
二、药物治疗
常用药物如米拉贝隆等，主要作用于膀胱逼尿肌，通过调节逼尿肌功能改善因逼尿肌过度活动导致的尿失禁。药物使用需基于患者具体病情，优先考虑非药物治疗无效或病情较严重的情况，需注意不同年龄人群的药物禁忌，例如低龄儿童应避免过早使用药物干预。
三、器械及物理治疗
1.阴道哑铃：通过阴道放置哑铃进行盆底肌锻炼，帮助增强盆底肌力量，适用于盆底肌功能较弱的人群，如产后女性或更年期女性，使用时需遵循正确方法以达到锻炼效果。
2.电刺激治疗：利用电刺激作用于盆底肌，增强其收缩功能，改善尿失禁症状。对于有神经系统疾病导致盆底肌功能障碍的患者，可作为辅助治疗手段，但需在专业医疗人员指导下进行，考虑患者病史等因素调整治疗方案。
特殊人群注意事项
老年女性：尿失禁较常见，需避免长期使用可能刺激泌尿系统的药物，注重日常生活护理，如保持会阴部清洁干燥，预防感染，同时可通过适度盆底肌训练维持盆底肌功能。
儿童：优先采用非药物干预措施，如排尿训练、生活方式调整等，避免过早使用药物，若需医疗干预应在儿科医生严格评估下进行，遵循儿科安全护理原则。
有神经系统疾病病史者：治疗时需谨慎选择方法，优先考虑对神经系统影响较小的干预措施，如盆底肌训练结合物理治疗，并密切监测病情变化调整治疗方案。
