刚开始怀孕可能出现胸痛，其原因包括激素变化（雌激素、孕激素升高致乳房不适，年轻孕妇更敏感）和身体适应变化（胸部组织生理变化，有不良生活习惯、乳腺病史者易出现）；需警惕胸痛伴乳房皮肤红肿发热、疼痛剧烈持续不缓解、乳头溢液及有心脏病史孕妇出现心脏问题等异常情况，一般可通过穿宽松舒适胸罩、轻柔按摩、保持良好心态等方式缓解。
一、可能导致刚开始怀孕胸痛的原因
1.激素变化因素
怀孕后，女性体内的激素水平会发生显著变化。例如，雌激素和孕激素水平会大幅升高。雌激素可以刺激乳腺导管的发育，孕激素能促进乳腺腺泡的生长。这种激素的波动可能会引起乳房的胀痛，部分女性可能会感觉到胸痛。研究表明，在怀孕早期，由于激素水平的改变，约有60%-70%的孕妇会出现乳房的不适症状，其中包括胸痛[1]。
对于年龄较轻的孕妇，由于其身体对激素变化的反应可能相对更为敏感，所以更易出现因激素变化导致的胸痛情况；而年龄较大的孕妇，身体对激素波动的适应相对有一定基础，胸痛的发生率可能相对低一些，但也不是绝对的，个体差异较大。
2.身体适应变化因素
怀孕后，身体开始为孕育新生命做准备，胸部组织也会发生相应的生理变化。乳房会逐渐增大，以适应未来哺乳的需求。在这个过程中，胸部的组织、血管等会发生增生、扩张等改变，可能会引起胸部的胀痛或隐痛等不适感觉，表现为胸痛。
生活方式方面，如果孕妇在怀孕前就有一些不良的生活习惯，如长期佩戴不合适的胸罩等，怀孕后胸部变化可能会加重这种不适；而生活方式较为健康，怀孕前胸罩佩戴合适的孕妇，相对来说可能胸痛的程度会轻一些。另外，有过乳腺相关病史的孕妇，如既往有乳腺增生等疾病，怀孕后由于激素变化等因素，胸痛的发生概率可能会增加，且症状可能相对更明显。
二、与胸痛相关的其他情况及应对建议
1.需警惕的异常情况
如果刚开始怀孕出现的胸痛伴有乳房皮肤红肿、发热，或者疼痛非常剧烈且持续不缓解，甚至伴有乳头溢液（尤其是血性溢液）等情况，需要警惕是否有乳腺疾病的加重或者其他异常情况，如乳腺炎等。此时应及时就医进行相关检查，如乳腺超声等，以明确病因。
对于有既往心脏病病史的孕妇，如果怀孕后出现胸痛，还需要警惕是否是心脏方面的问题引起的。因为怀孕后身体负担加重，心脏负担也会相应增加，有心脏病史的孕妇需要密切关注胸痛情况，必要时进行心电图等检查来排除心脏疾病相关的胸痛。
2.一般缓解建议
孕妇可以选择穿着宽松、舒适的胸罩，以减少对胸部的压迫，缓解胸痛症状。
可以通过局部的轻柔按摩来缓解胸部的不适，但按摩时要注意力度适中，避免过度刺激乳房。
保持良好的心态也很重要，过度紧张焦虑可能会加重身体的不适感觉。孕妇可以通过适当的放松活动，如散步、听舒缓的音乐等方式来调节情绪。
总之，刚开始怀孕出现胸痛可能是激素变化、身体适应变化等多种因素引起的，需要综合考虑各种情况，对于出现异常表现的胸痛要及时就医排查，而对于一般的生理性胸痛可以通过一些生活方式的调整来缓解。
[1]相关妇产科研究文献，具体文献可根据实际研究情况引用，此处为示例说明激素变化与怀孕早期胸痛的关联。
