反流性食管炎的调养方法为饮食调整、生活方式调整、药物治疗。
1.饮食调整
日常需少食多餐,避免过度饱腹,可减少反流的发生。避免刺激性食物,需减少辛辣、油腻、酸性、过甜或过咸的食物摄入,如辣椒、油炸食品、柑橘类水果、巧克力等。
2.生活方式调整
睡觉时可将床头抬高15-20厘米,利用重力作用减少反流。避免紧身衣物,可穿着宽松的衣物,避免紧身裤、腰带等压迫腹部。
3.药物治疗
如果症状严重,医生可能会开处方药物,如抗酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等,常用药物为奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等,以缓解症状和促进愈合。