膝关节软组织损伤是指膝关节周围除骨骼以外的软组织，如肌肉、肌腱、韧带、滑膜、脂肪垫、皮肤等结构受到损伤的总称。
在日常生活中，膝关节软组织损伤较为常见，多因剧烈运动、意外扭伤、外力撞击等因素引发。比如，运动员在快速奔跑、跳跃时突然改变方向，就可能使膝关节周围的韧带被过度牵拉而损伤；普通人在走路时不慎滑倒，膝关节着地，也可能造成肌肉拉伤或滑膜挫伤。
膝关节软组织损伤后，患者通常会感到受伤部位疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧，严重时关节活动会受到限制。若损伤较轻，通过休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢等处理，症状多能逐渐缓解；若损伤严重，如韧带完全断裂，则可能需要手术修复。恢复期间，还需配合康复训练，以促进关节功能的恢复。
