怀孕乳房胀痛展开,胀痛消失时间,一般在怀孕12-16周减轻消失。
多数孕妇怀孕初期因体内激素水平变化,乳腺组织增生、乳腺导管扩张,出现乳房胀痛,通常在怀孕12-16周逐渐减轻和消失。此时孕妇身体对激素变化适应,乳腺组织发育相对稳定。若孕妇本身乳腺较敏感或有乳腺增生等基础疾病,胀痛持续时间可能延长。本身有乳腺增生、乳腺纤维瘤等乳腺疾病的孕妇,怀孕时乳房对激素变化更敏感,胀痛可能更严重、持续更久。之前有乳腺手术史的孕妇,乳房组织修复和激素反应与正常情况不同,也会影响胀痛消失时间。
孕妇应选择舒适、宽松、有支撑性的孕妇专用内衣,减轻乳房负担,缓解胀痛。饮食上减少高脂肪、高盐食物摄入,避免加重乳房胀痛。可多吃蔬菜水果、富含维生素E和B族维生素的食物,如坚果、全麦面包等,对缓解乳房胀痛有帮助。