并没有治疗骨质疏松的最佳方案,常见治疗方法包括一般治疗、药物治疗、康复治疗等。
1.一般治疗
调整生活方式,如每日摄入牛奶、鱼虾、豆制品等富含钙和蛋白质的食物,保证充足日晒以促进维生素D合成;避免吸烟、酗酒及过量饮用咖啡,减少骨量流失。同时,适度进行快走、慢跑等负重运动和肌肉力量训练,增强骨密度。
2.药物治疗
适用于骨量明显减少或有骨折风险者。抗骨吸收药物,如双膦酸盐(阿仑膦酸钠)可抑制破骨细胞活性,减少骨吸收;降钙素能缓解骨痛并抑制骨吸收。对于严重骨质疏松患者,可使用促骨形成药物(如甲状旁腺激素类似物),刺激骨形成。药物应遵医嘱使用。
3.康复治疗
包括脉冲电磁场、体外冲击波等物理手段,可改善局部血液循环,缓解骨痛,促进骨愈合。此外,佩戴支具等辅助器具能预防骨折,保护脆弱骨骼。