肩周炎自愈的原因包括自身修复机制、炎症自然消退、运动适应性改变等。
1.自身修复机制
人体具有强大的自我修复能力，肩周炎发生时，肩周组织的损伤会激活身体的免疫反应和修复系统。免疫细胞会聚集到受损部位，清除炎症介质和坏死组织，促进组织的修复和再生。成纤维细胞会合成胶原蛋白等细胞外基质，填充受损区域，逐渐恢复肩周组织的结构和功能。
2.炎症自然消退
肩周炎的发病过程中，炎症是导致疼痛和功能障碍的重要原因。随着时间的推移，炎症会自然消退。一方面，炎症反应本身具有自限性，在炎症初期，身体会启动一系列的生理反应来对抗病原体或损伤，当炎症刺激因素逐渐消除后，炎症会逐渐减轻。另一方面，人体的内分泌系统会分泌一些具有抗炎作用的激素，如皮质醇，这些激素可以抑制炎症介质的释放，减轻炎症反应。
3.运动适应性改变
在肩周炎的发展过程中，患者会不自觉地调整肩部的运动方式和姿势，以减轻疼痛。这种适应性改变可以减少对受损组织的进一步刺激，为组织的修复创造有利条件。同时，适当的运动可以促进局部血液循环，增加氧气和营养物质的供应，有利于肩周组织的恢复。
