关节半月板损伤处理措施包括冰敷、加压包扎、药物治疗、康复训练、手术治疗等。
1.冰敷
在损伤后的24-48小时内，可每隔2-3小时冰敷15-20分钟，冰敷可以减轻疼痛和肿胀。冰敷时要用毛巾包裹冰袋，避免直接接触皮肤，防止冻伤。
2.加压包扎
使用弹性绷带对膝关节进行适度加压包扎，有助于减少关节内出血和肿胀，但包扎不能过紧，以免影响血液循环。
3.药物治疗
可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸等，来缓解疼痛和炎症。但这些药物有一定的胃肠道刺激等副作用，应在医生指导下进行。
4.康复训练
在疼痛和肿胀缓解后，可在医生或康复治疗师的指导下进行康复训练。早期主要进行股四头肌等长收缩训练，即绷紧大腿肌肉，保持一段时间后放松，以增强膝关节的稳定性。随着恢复情况逐渐增加训练强度，如进行直腿抬高训练、膝关节屈伸训练等。
5.手术治疗
关节镜手术适用于保守治疗无效、半月板损伤严重（如撕裂较大、移位明显等）的患者。关节镜手术是一种微创手术，通过在膝关节周围做几个小切口，将关节镜插入关节内，医生可以清晰地观察半月板损伤情况，并进行修复或部分切除等操作；在极少数情况下，如半月板损伤非常复杂、关节镜手术无法完成时，可能需要进行开放性手术。开放性手术创伤相对较大，恢复时间较长。
