颈肩肌筋膜炎的症状包括疼痛、肌肉紧张与僵硬、其他症状。治疗方法包括改善生活方式、物理治疗、药物治疗等。
一.颈肩肌筋膜炎的症状
1.疼痛
颈肩部疼痛是主要症状，可为酸痛、胀痛或刺痛，疼痛程度不一，轻者仅为轻微不适，重者疼痛剧烈，影响日常活动。
2.肌肉紧张与僵硬
颈肩部肌肉可出现紧张、僵硬感，触摸时肌肉较硬，活动颈部和肩部时会感到不灵活，有明显的活动受限。长时间保持同一姿势后，如久坐、久站或长时间低头，肌肉僵硬症状会更加明显。
3.其他症状
少数患者可能伴有头晕、头痛、上肢麻木等症状，这可能与肌肉紧张刺激周围神经、血管有关。
二.颈肩肌筋膜炎的治疗
1.改善生活方式
纠正不良的姿势，避免长时间低头、伏案工作，定时休息并活动颈部和肩部；选择合适的枕头和床垫，保持良好的睡眠姿势；注意颈肩部保暖，避免受寒。
2.物理治疗
包括热敷、按摩、针灸、理疗等。热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛；按摩能放松肌肉，改善肌肉的痉挛状态；针灸通过刺激穴位，调节气血运行，起到通络止痛的作用；理疗如红外线照射、超声波治疗等，可加速炎症吸收，减轻症状。
3.药物治疗
非甾体抗炎药具有抗炎、止痛的作用，可缓解颈肩肌筋膜炎的疼痛和炎症，常见的药物有布洛芬、双氯芬酸钠等；对于肌肉紧张、痉挛明显的患者，可使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、乙哌立松等，以放松肌肉。药物应遵医嘱使用。
