半月板损伤能否自愈需综合多因素判断，自身血液供应是关键，外周红区损伤部分有一定自愈可能，白区难自愈；儿童青少年、成年人、特殊生活方式人群、有病史人群情况各异；怀疑半月板损伤应及时就医检查并采取合适措施，不能单纯等自愈以防延误病情。
不同人群的具体情况
儿童青少年：儿童青少年半月板血运相对较好，若损伤处于红区，有一定自愈潜力，但也需注意休息等情况促进恢复；不过仍需密切观察，因为个体差异存在，且若损伤严重即使血运较好也可能难以完全自愈。
成年人：成年人半月板白区损伤基本无法自愈，红区损伤部分可能有自愈可能，但概率相对较低，且自愈过程中需避免过多活动等，否则可能影响自愈进程。
有特殊生活方式人群：比如经常进行剧烈运动（如篮球、足球等）的人，半月板损伤后自愈概率更低，因为频繁的运动负荷会持续刺激损伤部位，不利于修复；而生活中活动量小的人，半月板损伤后相对可能有一定自愈机会，但也不是绝对。
有病史人群：若本身有关节其他基础疾病，如关节炎等，会影响半月板损伤的自愈，因为基础疾病会干扰关节内环境，不利于半月板的修复过程。
总体而言，半月板损伤能否自愈不能一概而论，需要综合考虑损伤部位（红区或白区）、患者自身情况（年龄、基础健康等）以及生活方式等多方面因素。对于怀疑有半月板损伤的情况，应及时就医进行详细检查，如磁共振成像（MRI）等，以明确损伤具体情况，并采取相应合适的处理措施，而不是单纯等待自愈，以免延误病情导致更严重的关节问题。
