怀孕时出现轻度腹泻需调整饮食结构，选清淡易消化食物、避免加重腹泻的食物并保证充足水分摄入；若腹泻严重伴腹痛、发热、脱水等症状要及时就医，孕期腹泻可能引发宫缩等风险；高龄孕妇对腹泻耐受低需密切关注，有基础病史孕妇要重视明确是否与基础病相关，孕期腹泻管理非药物干预优先，必须用药需遵医嘱，同时要注意饮食卫生、保持规律作息、适度运动并定期产检来降低腹泻风险及应对异常。
一、轻度腹泻的一般处理
怀孕时出现轻度腹泻，首先应调整饮食结构，选择清淡、易消化的食物，如米粥、软面条等，这类食物易于消化，可减轻肠胃负担。避免摄入油腻、辛辣、生冷及高纤维等可能加重腹泻的食物，例如油炸食品、辣椒、冰淇淋、芹菜等。同时，要保证充足的水分摄入，多饮用温水或淡盐水，以补充因腹泻流失的水分，防止脱水，因为孕期脱水可能影响胎儿健康。
二、重度腹泻的就医指导
若腹泻较为严重，或伴有腹痛、发热、脱水症状（如口干、尿量减少等），需及时就医。因为孕期腹泻可能引发宫缩，增加流产、早产风险，且严重腹泻可能导致营养吸收障碍，影响胎儿生长发育。就医时医生会进行相关检查，如粪便常规等，以明确腹泻原因，并采取相应医疗措施，此时应严格遵循医生的专业诊疗建议，切勿自行滥用药物。
三、特殊人群的注意事项
高龄孕妇
高龄孕妇身体机能相对较弱，对腹泻的耐受能力较低，出现腹泻时更应密切关注自身状况，一旦腹泻持续不缓解或加重，需尽早就诊，因为高龄孕妇发生妊娠并发症的风险更高，需更谨慎处理。
有基础病史的孕妇
若孕妇本身患有如妊娠期糖尿病、肠道基础疾病等，出现腹泻时需格外重视，及时就医以明确腹泻是否与基础病史相关，并采取针对性措施，避免基础病情因腹泻加重而影响母婴健康。
儿科安全护理延伸（虽针对孕妇，但需考虑胎儿受影响时的间接关联）
孕期腹泻可能通过母体影响胎儿，因此孕妇自身的腹泻管理需严谨，遵循非药物干预优先原则，尽量避免使用可能对胎儿有影响的药物，若必须用药，需在医生严格评估后选择对胎儿安全的药物。
四、综合预防与日常建议
孕期应注意饮食卫生，食物要充分清洗、煮熟，避免食用不洁食物。保持规律的作息，适度运动，增强身体抵抗力，从多方面降低腹泻发生的风险。同时，定期进行产检，及时了解自身和胎儿状况，以便在出现异常情况时能及时应对。
