晚上牙痛可先尝试冷敷缓解（用冰袋等包裹后敷对应面部外侧，儿童需成人监护、老人注意防冻伤）、盐水漱口（浓度约0.9%，糖尿病患者注意盐水摄入）、含服生姜片（口腔破损或过敏者不适用，儿童慎服），若牙痛不缓解或持续加重，可能是严重口腔疾病所致，需及时就医，不同年龄人群牙痛病因有别，老年人有基础病更要及时就诊，疼痛不缓解应及时就医明确病因针对性治疗。
一、冷敷缓解
1.原理及操作：牙痛时可使用冰袋或冷毛巾冷敷，通过冷刺激减少牙髓神经的敏感性，从而暂时缓解疼痛。将冰袋用毛巾包裹后敷在疼痛牙齿对应的面部外侧，每次冷敷15-20分钟，可重复进行。对于儿童，要注意控制冷敷时间和力度，避免冻伤皮肤，因为儿童皮肤相对娇嫩，耐受力较弱。
2.年龄及特殊人群考虑：儿童进行冷敷时需有成人监护，确保冷敷安全有效。老年人皮肤感觉相对迟钝，使用冷敷时也需注意观察皮肤情况，防止长时间冷敷造成冻伤。
二、盐水漱口
1.原理及操作：盐水具有一定的杀菌消炎作用，能减轻牙龈炎症引起的牙痛。取适量温盐水，浓度约为0.9%（与人体生理盐水浓度相近），漱口时让盐水在口腔内充分接触疼痛部位，每次漱口持续30秒左右，然后吐出，可多次漱口。对于糖尿病患者，使用盐水漱口时要注意控制盐水的摄入量，因为过多摄入盐分可能对血糖控制产生一定影响。
2.特殊人群注意：糖尿病患者需关注盐水的含盐量对血糖的潜在影响，在使用前可咨询医生意见。
三、含服生姜片
1.原理及操作：生姜中的某些成分可能对牙痛有一定的缓解作用。将生姜切成薄片，含在疼痛的牙齿处。但要注意，如果口腔有破损或对生姜过敏的情况则不适用。对于儿童，含服生姜片存在误吞的风险，应谨慎使用，最好在成人指导下进行。
2.特殊人群情况：儿童含服生姜片需格外小心，防止误吞导致窒息等危险；过敏体质者要避免使用生姜来缓解牙痛。
四、及时就医
1.必要性：如果通过以上方法牙痛仍不能缓解或持续加重，可能是由龋齿、牙髓炎、根尖周炎等较为严重的口腔疾病引起，应及时前往口腔科就诊。不同年龄阶段的人群牙痛的常见病因可能有所不同，儿童牙痛可能更多与龋齿发展、乳牙牙髓炎等有关，而成年人可能因智齿冠周炎、牙周炎等问题导致牙痛。
2.特殊人群就医建议：老年人如果本身有心血管疾病等基础病，牙痛时更要及时就医，因为牙痛可能会诱发心血管方面的不适，及时就诊能更好地评估和处理可能存在的健康风险。
总之，晚上出现牙痛时可先尝试上述非药物的缓解方法，但如果疼痛持续不缓解，务必及时就医明确病因进行针对性治疗。
