得了脚跟骨刺可采取保守治疗、矫形器具、物理治疗、药物治疗、手术治疗等治疗方式。
1.保守治疗
减少长时间站立、行走,避免过度负重,让足跟得到充分休息,减轻骨刺对周围组织的刺激,缓解疼痛。
2.矫形器具
佩戴合适的足跟垫或矫形鞋,分散足跟压力,纠正足部生物力学异常,减轻骨刺对软组织的压迫。
3.物理治疗
采用热敷、红外线照射、超声波等物理方法,促进局部血液循环,减轻炎症和疼痛,改善组织代谢。
4.药物治疗
遵医嘱使用非甾体类抗炎药,如双氯芬酸钠等,起到消炎、镇痛作用。
5.手术治疗
如果保守治疗无效,严重影响生活质量,可考虑手术切除骨刺,但术后仍需注意康复训练和预防复发。