老年人骨质疏松多数情况下虽难以完全治愈,但通过科学治疗可显著改善症状、控制病情发展。
对于病情较轻的老年人,可通过调整生活方式改善,如增加富含钙质和维生素D的食物摄入(牛奶、豆腐、深海鱼等)、适度晒太阳、进行负重运动(散步、太极拳)及抗阻训练,同时避免高盐、高糖饮食及烟酒摄入。若病情较重,需在医生指导下使用药物治疗,如阿仑膦酸钠、鲑鱼降钙素等,以抑制骨吸收、促进骨形成。
对于严重骨质疏松伴椎体压缩性骨折的老年人,可考虑椎体成形术等微创手术缓解疼痛。此外,日常需预防跌倒,保持居室光线充足、地面干燥,外出时选择防滑鞋和辅助器具。通过长期规范治疗,多数老年人可维持正常生活,降低骨折风险。