牙龈肿痛伴扁桃体发炎时,可以采取口腔清洁、饮食调整、药物治疗等方法。
1.口腔清洁
保持口腔清洁是缓解症状的重要措施。每天早晚刷牙,使用软毛牙刷和温和的牙膏,避免刺激牙龈。饭后用淡盐水漱口,可起到杀菌消炎的作用,减轻牙龈肿痛和扁桃体发炎的症状。
2.饮食调整
饮食应以清淡、易消化为主,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、油炸食品等,以免加重炎症。多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,增强身体免疫力。
3.药物治疗
在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物,既能缓解牙龈肿痛和扁桃体疼痛,又能降低体温。同时,可配合使用含漱液,如氯己定含漱液等,有助于抑制口腔内细菌的生长繁殖。