自己在家拔牙存在严重风险,如感染、出血、损伤神经等,不建议自行操作,若条件有限,可以采取局部麻醉、放松心情、转移注意力、冰敷止痛等措施。
1.局部麻醉
可使用表面麻醉剂涂抹在牙齿周围,但效果有限,且难以达到专业麻醉的深度和范围。
2.放松心情
紧张情绪会加重疼痛感,可通过听音乐、深呼吸等方式让自己放松,缓解紧张情绪,从而在一定程度上减轻对疼痛的感知。
3.转移注意力
做一些感兴趣的事情,如看书、看电视等,将注意力从拔牙这件事情上转移开,减轻对疼痛的关注。
4.冰敷止痛
拔牙后,用冰袋包裹毛巾敷在脸颊拔牙部位,每次15分钟左右,可收缩血管,减轻肿胀和疼痛,但拔牙前冰敷并无实际拔牙止痛意义。