腰椎间盘突出并没有快速止疼方法,常见止疼方法包括休息与体位调整、热敷和冷敷、牵引治疗、药物治疗等。
1.休息与体位调整
立即停止活动,选择硬板床仰卧或侧卧,腰部垫软枕保持脊柱自然曲度,减少腰椎间盘压力。避免久坐、久站或弯腰负重,坐立时使用腰靠支撑。
2.热敷和冷敷
初期疼痛用热毛巾或热水袋(40-45℃)热敷15-20分钟,促进血液循环;急性炎症期改用冰袋冷敷10-15分钟,减轻肿胀。
3.牵引治疗
在专业医师指导下进行腰椎牵引,拉开椎间隙,缓解神经根压迫。
4.药物治疗
非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠,抑制炎症反应,缓解疼痛。肌肉松弛剂,如盐酸乙哌立松,减轻肌肉痉挛。患者应严格遵医嘱用药。