骨刺就是骨质增生，二者本质是同一概念的不同表述。
骨刺是骨质增生的俗称，医学上称为骨赘。它是人体骨骼在衰老、退变过程中，为适应力学变化而产生的自我修复现象。当关节、脊柱等部位的骨骼因长期磨损、劳损或承受压力不均时，骨膜会受到刺激，进而引发局部骨组织的代偿性增生，形成骨刺。
骨刺常见于中老年人，好发于颈椎、腰椎、膝关节、足跟等负重较大或活动频繁的部位。多数骨刺不会引发症状，仅在体检时偶然发现；但当骨刺刺激或压迫周围神经、血管、软组织时，可能引发疼痛、麻木、肿胀、活动受限等症状，如颈椎骨刺可能压迫神经导致上肢麻木，膝关节骨刺可能引发关节疼痛。
若骨刺引发症状，需及时就医，通过药物、理疗、手术等方式缓解症状、改善功能，但无法彻底消除骨刺，治疗重点在于控制病情进展、提高生活质量。
