月经不调和怀孕的区别为月经特征、身体症状和检测方法。
1.月经特征
月经不调时，月经可能推迟、提前或周期紊乱，但通常会有少量阴道出血，颜色和质地与正常月经相似（暗红色、不凝固）。而怀孕后最显著的表现是停经，即月经完全停止，若出现阴道出血，多为先兆流产或宫外孕的异常出血，颜色偏淡或呈褐色，可能伴随腹痛。
2.身体症状
月经不调可能伴随痛经、经前综合征（如乳房胀痛、情绪波动），但症状会随月经来潮逐渐缓解。怀孕早期则会出现早孕反应，如恶心、呕吐、嗜睡、尿频，且症状持续加重，乳房胀痛感更强烈，乳晕颜色加深。
3.检测方法
最可靠的鉴别方式是使用验孕棒或血HCG检测。若月经推迟7天以上，验孕棒显示两条红线或血HCG值升高，则提示怀孕；若检测阴性且症状持续，则需通过B超、性激素六项等检查排查月经不调的病因（如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常）。
