急性腰椎间盘突出缓解疼痛方法包括休息、药物治疗、物理治疗、牵引治疗、手术治疗等。
1.休息
急性发作期应尽量卧床休息,避免腰部过度活动。
2.药物治疗
患者可在医生的指导下使用非甾体类抗炎药,如布洛芬、对乙酰氨基酚来缓解疼痛,也可以使用肌肉松弛剂,如氯唑沙宗、替扎尼定来缓解肌肉紧张。
3.物理治疗
可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理方法缓解疼痛。
4.牵引治疗
对于疼痛严重的患者,可以采用牵引治疗,增加椎间隙宽度,减轻椎间盘压力,缓解疼痛。
5.手术治疗
如果疼痛严重,保守治疗无效,或者出现下肢无力、大小便失禁等马尾神经受压症状,需要手术治疗。
需要注意的是,以上方法只能缓解疼痛,不能根治腰椎间盘突出。如果疼痛持续不缓解,或者出现下肢无力、大小便失禁等症状,应及时就医,以免延误病情。此外,在日常生活中,应注意保持良好的姿势,避免久坐、久站,避免腰部过度负重,加强腰部肌肉锻炼,有助于预防腰椎间盘突出的发生。