起水痘吃什么好得快难以明确，可以吃清淡易消化粥类、富含维生素果蔬、优质蛋白质食物、清热去火汤品、润肺生津食物等食物促进恢复。
1.清淡易消化粥类
水痘期间孩子消化功能减弱，小米粥、南瓜粥等清淡粥类富含碳水化合物，易被吸收，能补充能量，还能避免加重肠胃负担，帮助身体恢复。
2.富含维生素果蔬
橙子、苹果、菠菜等新鲜果蔬富含维生素C、维生素B族等营养成分，可增强免疫力，促进皮肤修复，缓解水痘引起的皮肤不适。
3.优质蛋白质食物
鸡蛋羹、鱼肉泥等优质蛋白食物，能为身体提供修复组织、合成抗体的原料，助力孩子对抗水痘病毒，加快身体康复进程。
4.清热去火汤品
绿豆汤、冬瓜汤等汤品具有清热去火的功效，能缓解水痘引发的发热、烦躁等症状，减轻孩子身体的不适感。
5.润肺生津食物
雪梨、百合等食物有润肺生津的作用，可缓解水痘可能伴随的咳嗽、咽干等症状，让孩子在患病期间更舒适。
若孩子水痘症状严重，如持续高热不退、皮疹融合成大疱、出现剧烈头痛、呕吐等异常情况，可能提示病情加重或引发并发症，需立即带孩子就医，切勿自行用药或拖延治疗。
