筋膜炎的病因包括长期肌肉劳损、寒冷潮湿、外伤、免疫因素等。
1.长期肌肉劳损
长期保持不良姿势，如长时间低头伏案工作、弯腰劳作、久坐等，会使肌肉一直处于紧张状态，不断受到牵拉，容易引发筋膜炎。例如办公室职员长时间使用电脑，颈部和肩部肌肉持续紧张，就增加了颈部和肩部筋膜炎的发病风险；搬运工人长期弯腰搬运重物，腰部肌肉反复受力，腰部筋膜炎的发生率也较高。
2.寒冷潮湿
寒冷和潮湿的环境会使人体的血管收缩、血液循环减慢，导致肌肉和筋膜的营养供应不足，代谢产物堆积，从而诱发筋膜炎。在寒冷的冬季，若保暖措施不到位，或者长期居住在潮湿的环境中，都容易增加筋膜炎的发病几率。
3.外伤
当身体受到急性损伤后，如扭伤、拉伤等，如果没有得到及时、有效的治疗，损伤部位的肌肉和筋膜可能会出现充血、水肿等炎症反应，进而引发筋膜炎。例如运动时不慎扭伤脚踝，若处理不当，后期可能会发展为足部筋膜炎。
4.免疫因素
当人体自身免疫系统出现异常时，可能会错误地攻击自身的肌肉和筋膜组织，引发炎症反应，导致筋膜炎。一些自身免疫性疾病，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，患者发生筋膜炎的风险相对较高。
