筋膜炎的原因包括长期劳损、受寒、外伤、感染、免疫因素等。
1.长期劳损
长期保持不良姿势或重复同一动作，如久坐、久站、长时间弯腰工作、频繁使用电脑等，会使肌肉、筋膜长时间处于紧张状态，逐渐积累损伤，引发筋膜炎。例如办公室职员、驾驶员等职业人群，由于工作性质需要长时间保持固定姿势，患筋膜炎的风险相对较高。
2.受寒
寒冷、潮湿的环境会使肌肉血管收缩，导致肌肉缺血、缺氧，引起局部纤维渗出，最终形成筋膜炎。比如在寒冷的冬季，若不注意保暖，尤其是暴露在外的部位，就容易诱发筋膜炎。
3.外伤
身体受到急性损伤后，如扭伤、拉伤等，如果没有得到及时、正确的治疗，损伤部位的肌肉、筋膜可能会出现粘连、瘢痕，影响其正常的生理功能，从而增加筋膜炎的发病几率。
4.感染
病毒、细菌等病原体感染也可能与筋膜炎的发生有关。例如，上呼吸道感染后，部分患者可能会出现肌肉疼痛、筋膜炎症等症状。
5.免疫因素
自身免疫系统异常可能导致机体对自身组织产生攻击，引发炎症反应。当免疫系统攻击肌肉和筋膜时，就可能引发筋膜炎。一些患有自身免疫性疾病的患者，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，并发筋膜炎的可能性较大。
