膝关节韧带拉伤并没有最好治疗方法,常见治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。
1.休息与制动
急性期需立即停止活动,避免患肢负重,轻度拉伤可佩戴护膝或弹性绷带固定,限制膝关节过度活动;中度拉伤可使用支具固定2-3周,严重者需用石膏固定,防止韧带进一步损伤,为修复创造条件。
2.物理治疗
受伤48小时内用冰袋冷敷,每次15-20分钟,每日3-4次,减轻肿胀和疼痛;48小时后改用热敷或红外线照射,促进局部血液循环,加速炎症消退。后期可配合超声波、磁疗等物理治疗,改善组织修复环境。
3.药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬,缓解症状,也可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂或活血止痛膏药,减轻局部炎症,药物应遵医嘱使用。
4.康复训练
急性期过后逐步开展功能锻炼,先进行踝泵运动、股四头肌等长收缩训练,预防肌肉萎缩;待疼痛缓解后,加入膝关节屈伸练习、平衡训练,恢复关节稳定性,训练需循序渐进,避免过度用力。
5.手术治疗
适用于韧带完全断裂或严重撕裂的患者,通过关节镜手术修复或重建韧带,术后需结合支具固定和系统康复训练,以恢复膝关节正常功能,手术时机需由医生根据病情判断。