肩关节脱位的康复时间因人而异，通常需1至6个月，具体取决于病情严重程度、治疗方式及患者个体差异。治疗方法包括手法复位、手术复位。
一.康复时间
单纯性脱位且无韧带损伤者，经手法复位后固定3至4周，配合早期康复训练，1个月内可恢复日常活动；若合并韧带撕裂或关节囊损伤，需固定6至8周，完全恢复约需2至3个月；若伴随肱骨头骨折、肩袖撕裂等复杂损伤，或需手术修复，康复周期可能延长至4至6个月，老年人因代谢减缓可能需更长时间。
二.肩关节脱位治疗方法
1.手法复位
对于新鲜的、单纯性肩关节脱位，手法复位是常用的治疗方法。常见的手法有Hippocrates法、Kocher法等。在复位前，医生会对患者进行详细的检查，评估脱位的类型和损伤情况，并给予适当的止痛措施。复位过程中，医生会通过特定的手法操作，将脱位的肱骨头重新纳入关节盂。手法复位具有操作简单、创伤小的优点，但需要医生具备丰富的经验和熟练的技巧。
2.手术复位
当手法复位失败、伴有骨折或神经血管损伤、习惯性脱位等情况时，需要进行手术复位。手术可以直接修复受损的关节结构，如撕裂的关节囊、韧带等。手术方式包括传统的切开复位和关节镜下复位，关节镜手术具有创伤小、恢复快的优势。
