腰椎间盘突出压迫神经根症状有放射性疼痛、肢体麻木、肌肉力量减弱、腰部活动受限、伴随症状。
1.放射性疼痛
疼痛从下腰部起始，沿臀部、大腿后侧、小腿外侧向足部蔓延，呈典型“坐骨神经痛”。腹压升高时（如咳嗽、打喷嚏）疼痛加剧，平卧时稍有缓解，站立或行走时因腰部受力增加，痛感更明显。
2.肢体麻木
受压神经根支配区域出现麻木感，常见于小腿外侧、足背或足底，严重时感觉灵敏度下降，患者对冷热、触感反应迟钝。
3.肌肉力量减弱
长期神经压迫导致对应肌群无力，如足背伸时勾脚困难、踮脚时踝关节跖屈乏力，病情进展可能出现足下垂，行走时脚尖拖地，影响正常步态。
4.腰部活动受限
腰部活动时疼痛显著加重，患者会下意识保持腰部僵直，弯腰捡物、转身等动作难以完成，严重时需侧身缓慢挪动，无法长时间站立或坐立。
5.伴随症状
部分患者可能出现下肢发凉、蚁走感，或在夜间因疼痛影响睡眠，平卧时需屈膝屈髋以减轻神经牵拉，缓解不适。
若出现上述症状，建议尽早就诊检查，明确神经压迫程度。及时采取规范治疗可有效减轻症状、防止病情进展，避免因长期神经损伤导致不可逆的功能障碍。日常注意避免久坐、弯腰负重，适当进行腰背肌锻炼，也能辅助缓解不适、降低复发风险。
