膝盖疼滑膜炎处理措施包括休息、冰敷与热敷、加压包扎、药物治疗、手术治疗等。
1.休息
减少膝关节的活动，避免长时间站立、行走、上下楼梯等，必要时可使用拐杖或轮椅辅助活动，以减轻膝关节的负担，促进滑膜的修复。
2.冰敷与热敷
在滑膜炎急性发作期，可使用冰袋进行冰敷，每次冰敷15-20分钟，每天3-4次，以减轻疼痛和肿胀。在症状缓解期，可采用热敷的方法，如使用热毛巾或热水袋，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。热敷温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
3.加压包扎
使用弹性绷带对膝关节进行适度加压包扎，可减少关节内的积液，减轻肿胀。包扎时要注意力度适中，避免过紧影响血液循环。
4.药物治疗
非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，具有抗炎、止痛的作用，可缓解膝关节疼痛和肿胀；对于症状严重、保守治疗效果不佳的患者，可在关节腔内注射糖皮质激素，如曲安奈德，以快速减轻炎症反应。药物应遵医嘱使用。
5.手术治疗
对于非手术治疗无效、病情反复发作或存在严重滑膜病变的患者，可能需要进行手术治疗。常见的手术方法包括关节镜下滑膜切除术，通过关节镜技术，直接切除病变的滑膜组织，具有创伤小、恢复快等优点。但手术治疗有一定的风险，患者需要在医生的评估下谨慎选择。
