手脚冰凉并且发烧通常可以采取监测体温变化、局部冷敷、温水擦洗、加强末梢保暖、使用药物等措施进行处理。
1、监测体温变化
每30分钟至1小时用电子体温计测量一次体温，重点关注体温波动趋势。若体温在38.5℃以下且无持续上升，可优先采取物理降温；若超过38.5℃或伴随寒战、头痛加剧，需及时准备退热药物并记录具体数值，为就医提供参考。
2、局部冷敷
用毛巾包裹冰袋或冷毛巾敷于额头、颈部两侧等大血管处，通过传导散热降低核心温度。每次冷敷10-15分钟，间隔30分钟重复，避免长时间冷敷导致皮肤冻伤，同时注意观察局部皮肤是否出现苍白或麻木。
3、温水擦洗
用32-35℃温水浸湿毛巾，擦拭腋下、腹股沟、手心等毛细血管密集部位，利用水分蒸发带走热量。擦拭时需保持动作轻柔，避免用力摩擦刺激皮肤，擦洗后及时擦干水分并更换干爽衣物。
4、加强末梢保暖
手脚冰凉时可用40℃左右温水浸泡双手双脚，或使用暖水袋热敷手心、脚心，促进末梢血液循环。同时穿着宽松透气的棉质袜和手套，避免过紧束缚影响血液回流，但躯干部位需适当减少衣物以利散热。
5、使用药物
体温超过38.5℃且物理降温无效时，可按说明书剂量服用布洛芬或对乙酰氨基酚等退热药，儿童需根据体重计算用量，服药后多饮水促进排汗。
若发热持续超过3天，或伴随咳嗽、腹泻、意识模糊等症状，可能提示肺炎、脑膜炎等严重感染，需立即前往医院进行血常规、C反应蛋白等检查。
