酒精可刺激皮脂腺过度分泌皮脂增加脂溢性脱发风险或加重脱发，还能干扰雄激素代谢影响毛发健康，长期或过量摄入会破坏头皮屏障引发炎症加速脱发，本身有脂溢性脱发倾向或病史的人群需严格限制酒精摄入。
一、酒精对皮脂腺分泌的影响
多项科学研究证实，酒精可刺激皮脂腺过度分泌皮脂。皮脂分泌过量会堆积在毛囊周围，可能堵塞毛囊，阻碍毛发正常生长，从而增加脂溢性脱发的发生风险或加重脱发程度。例如，有研究通过细胞实验发现，酒精处理后的皮脂腺细胞分泌皮脂的相关指标显著升高，提示酒精能直接作用于皮脂腺，促进皮脂过量产生。
二、酒精对激素水平的干扰
酒精摄入可能干扰体内激素代谢，尤其与雄激素相关的代谢。脂溢性脱发的重要诱因之一是二氢睾酮（DHT）水平升高，而酒精可能影响5α-还原酶活性，进而影响雄激素代谢，导致DHT生成增加。男性群体中，由于脂溢性脱发与雄激素依赖关系更密切，酒精对雄激素代谢的干扰可能更显著地影响毛发健康；女性群体虽雄激素水平相对较低，但酒精仍可能通过间接机制影响激素平衡，对头皮微环境产生不利作用。
三、对头皮微环境的破坏
酒精具有刺激性，长期或过量摄入酒精会破坏头皮的正常屏障功能。头皮屏障受损后，更容易受到外界炎症因子等的侵袭，引发头皮炎症反应，而炎症环境不利于毛发的正常生长，可能加速脂溢性脱发的进展。例如，临床观察发现，长期大量饮酒者的头皮往往存在不同程度的炎症表现，且脱发情况相对更为严重。
四、特殊人群注意事项
对于本身有脂溢性脱发倾向的人群，无论年龄、性别，都应严格限制酒精摄入。男性群体需尤其注意，因雄激素相关因素在男性脂溢性脱发中占主导，酒精对雄激素代谢的干扰可能进一步加重脱发；女性群体也不可忽视，酒精对激素平衡及头皮微环境的影响同样可能导致脱发问题。有脂溢性脱发病史的人群更应避免酒精摄入，以最大程度减少酒精对头皮和毛囊的不良刺激，维护毛发健康状态。
