应避免过多摄入高脂肪类食物如油炸食品、动物内脏等，因其可能促使脂肪瘤体积增大或数量增多并影响儿童肥胖、女性内分泌及高脂血症者血脂等健康；需谨慎食用高糖食品如奶油蛋糕、含糖饮料等，因过量糖分转化为脂肪储存不利脂肪瘤控制且关乎儿童肥胖、女性内分泌及糖尿病患者血糖代谢等；应避免过多食用加工肉类如火腿、香肠、腊肉等，因其制作添加成分及高盐高脂特性对机体代谢有不良影响且涉及儿童消化、女性激素调节及心血管疾病者健康。
一、高脂肪类食物
高脂肪食物如油炸食品（炸鸡、薯条等）、动物内脏（猪肝、猪脑等）等应避免过多摄入。研究表明，长期大量摄入高脂肪食物会使体内脂肪合成增加，可能促使脂肪瘤体积增大或数量增多。例如，《中国居民膳食指南》指出，过量脂肪摄入与代谢性疾病及体表肿物的发生发展存在关联，对于已有脂肪瘤的人群，减少高脂肪食物摄入有助于维持机体脂肪代谢平衡，降低脂肪瘤进一步发展的风险。儿童处于生长发育阶段，过多摄入高脂肪食物易导致肥胖，增加脂肪瘤发生概率；女性若存在内分泌相关脂肪瘤问题，高脂肪饮食可能干扰激素代谢，加重病情；有高脂血症等基础病史者，高脂肪食物会显著升高血脂水平，不利于脂肪瘤的管控。
二、高糖食品
高糖食品包括奶油蛋糕、含糖饮料（可乐、奶茶等）等需谨慎食用。人体过量摄入糖分后，多余的糖分会转化为脂肪储存起来，从而增加身体脂肪含量，对脂肪瘤的控制不利。有研究发现，高糖饮食会影响机体的胰岛素抵抗等代谢指标，进而影响脂肪代谢过程。儿童长期食用高糖食品易引发肥胖，增加脂肪瘤出现几率；女性高糖饮食可能影响内分泌环境，与脂肪瘤的形成或发展相关；有糖尿病病史者，高糖摄入会严重扰乱血糖代谢，间接影响脂肪瘤状况，需严格限制高糖食品的摄取。
三、加工肉类
加工肉类如火腿、香肠、腊肉等应避免过多食用。这类加工肉类在制作过程中往往添加了较多的盐分、防腐剂等，且本身脂肪含量较高，长期大量食用会对机体代谢产生不良影响。例如，加工肉类中的某些成分可能干扰体内的脂肪代谢通路，不利于脂肪瘤的稳定。儿童消化系统发育尚未完善，加工肉类中的复杂成分可能加重消化负担，同时影响脂肪代谢；女性食用过多加工肉类可能影响激素调节，与脂肪瘤的发生发展相关；有心血管疾病等基础病史者，加工肉类中的高盐高脂特性会进一步加重心血管负担，间接影响脂肪瘤相关健康状况，应尽量减少加工肉类的摄入。
