如果疼痛不是特别剧烈，可以先观察。因为脂肪瘤是一种良性肿物，一般生长缓慢，有时脂肪瘤，会引起局部有轻度的疼痛感。这时患者需要调整饮食结构，平时应避免吃过于辛辣的食物，例如辣椒、辣条、麻辣火锅等，尽量不要饮用含有酒精的饮品，尽量不要吃腌制食品，例如腌酸菜、腌腊肉等，可适当摄入富含维生素的水果，例如苹果、猕猴桃、香蕉等，适当多摄入富含纤维素的绿色蔬菜，例如莴苣、小圆菜、菠菜等，患者还可以适当摄入优质的蛋白，例如鱼肉和虾肉等。但是，如疼痛持续不缓解，甚至有加重的趋势，就需要尽早完善相关检查，手术切除，术后再进行规律的换药和复诊。
