黄褐斑防治需严格结合物理与化学防晒，外用氢醌类药物儿童一般不建议成人用需关注耐受，激光治疗儿童不宜成人依自身状况经医生评估选参数，果酸换肤皮肤敏感及儿童不宜成人谨慎，要保持良好作息调整生活方式，由基础疾病导致的需积极治疗基础疾病来改善黄褐斑。
一、防晒干预至关重要
紫外线是加重黄褐斑的重要诱因，无论年龄、性别，日常均需严格防晒。防晒应从物理防晒与化学防晒结合入手，物理防晒可通过遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等遮挡紫外线，化学防晒则需使用防晒系数（SPF）≥30且防晒PA分级为+++及以上的防晒霜，长期坚持防晒能有效减少黑素细胞受紫外线刺激而分泌过多黑素，从而延缓黄褐斑加重。例如，儿童皮肤更为娇嫩，更需注重防晒以避免紫外线对皮肤的损伤，防止黄褐斑因紫外线因素加重。
二、药物辅助改善途径
（一）外用药物
可使用氢醌及其糖苷衍生物类外用药物，其作用机制是通过抑制酪氨酸酶活性来减少黑素生成，进而改善黄褐斑状况，但不同个体皮肤对药物的耐受存在差异，如儿童皮肤屏障功能尚未完全发育成熟，一般不建议使用此类外用药物，而成年人使用时也需关注皮肤反应。
三、激光等光电治疗手段
（一）激光治疗
像Q开关激光等激光治疗方式，利用选择性光热作用破坏黑素颗粒，从而达到改善黄褐斑的目的。然而，儿童由于皮肤尚未发育成熟，激光治疗可能会对其皮肤造成过度损伤，一般不建议采用；成年人则需根据自身皮肤状况、黄褐斑严重程度等因素，由专业医生评估后选择合适的激光参数进行治疗。
四、化学剥脱术应用
（一）果酸换肤
果酸换肤属于化学剥脱术的一种，通过促进表皮更新来改善黄褐斑。但该方法对皮肤有一定刺激性，皮肤敏感者以及儿童不宜采用，成年人在考虑此方法时需谨慎评估自身皮肤状态是否适合。
五、生活方式调整影响
保持良好作息，避免熬夜等不良生活方式至关重要。因为熬夜等会影响内分泌平衡，而内分泌失调可能会促使黄褐斑的形成或加重。不同性别均需注意规律作息，女性在生理期等特殊时期更应注重维持良好生活节奏，以稳定内分泌，辅助改善黄褐斑状况。
六、基础疾病对黄褐斑的影响及应对
若黄褐斑是由基础疾病导致，如内分泌疾病等，需积极治疗基础疾病。例如，患有甲状腺功能异常等内分泌疾病时，应在专业医生指导下对基础疾病进行规范治疗，从根源上改善因基础疾病引发的黄褐斑问题，不同年龄、性别患者都需依据自身基础疾病的具体情况进行针对性处理。
