脱发有可能由缺维生素引起，如维生素B族中的B2、B6、生物素，维生素D、E缺乏都可能导致脱发，但脱发原因多样，还包括遗传、内分泌失调、头皮疾病、精神因素、不良生活方式等，怀疑缺维生素致脱发可通过均衡饮食补充，严重或持续不缓解需就医，不同人群需注意相应事项。
维生素B族：
维生素B2：参与体内生物氧化与能量代谢等过程，若缺乏可能影响毛发的正常生长代谢，导致毛发脆弱易断等情况。有研究表明，长期维生素B2缺乏的人群，脱发发生率相对有所升高。
维生素B6：是多种酶的辅酶，参与氨基酸代谢等重要生理过程。缺乏维生素B6时，可能影响毛发黑色素的合成以及毛囊的正常功能，从而引发脱发。例如一些长期节食、偏食的人群，容易出现维生素B6缺乏，进而出现脱发症状。
生物素（维生素B7）：对维持毛囊健康至关重要，它参与脂肪酸的合成等过程，与头发的强度和光泽密切相关。缺乏生物素时，头发容易变细、易断裂，严重时可导致脱发。
维生素D：维生素D能影响毛囊的生长周期，缺乏维生素D可能干扰毛囊的正常生长和发育，从而与脱发相关。有研究发现，一些脱发患者体内维生素D水平低于正常人群。
维生素E：具有抗氧化作用，能够保护毛囊免受氧化损伤，维持毛囊的正常结构和功能。如果维生素E缺乏，可能影响毛囊的营养供应和正常代谢，导致脱发。
但脱发的原因是多方面的，并非所有脱发都是缺维生素引起的。其他常见原因包括：
遗传因素：雄激素性脱发是最常见的脱发类型之一，具有遗传倾向，主要与雄激素受体基因等相关。如果家族中有脱发的遗传史，个体发生脱发的概率会增加。
内分泌失调：如甲状腺功能异常，无论是甲状腺功能亢进还是甲状腺功能减退，都可能影响毛发的生长状态，导致脱发。甲状腺激素对毛发的生长周期有调节作用，甲状腺功能异常时会打破这种平衡。
头皮疾病：像脂溢性皮炎，会导致头皮炎症，影响毛囊的正常环境，从而引起脱发。头皮真菌感染等也可能破坏毛囊结构，导致脱发。
精神因素：长期的精神压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题，会通过神经内分泌系统影响毛发的生长。例如长期处于高压工作状态的人群，脱发的发生率可能会升高。
不良生活方式：长期熬夜、过度吸烟、酗酒等不良生活方式，会影响身体的整体健康状况，包括毛囊的血液供应和营养代谢，进而导致脱发。
对于怀疑因维生素缺乏导致脱发的人群，建议通过均衡饮食来补充维生素，多吃富含维生素的食物，如全麦面包、瘦肉、豆类、新鲜蔬菜水果等。但如果脱发情况较为严重或持续不缓解，应及时就医，进行全面的检查，包括维生素水平检测、内分泌检查、头皮检查等，以明确具体病因，并采取相应的治疗措施。对于儿童来说，保证其均衡的营养摄入，包括各种维生素的充足供应，对头发的正常生长非常重要，家长应注意儿童的饮食多样化，避免儿童出现挑食、偏食等情况；对于女性，尤其是处于特殊生理期（如孕期、哺乳期）或有内分泌相关问题的女性，更要关注自身的营养状况和身体内分泌平衡，及时发现脱发等异常情况并就医；对于有遗传脱发家族史的人群，要注意保持健康的生活方式，以降低脱发发生的风险。
