稳定型心绞痛的一般治疗包括生活方式调整、饮食管理、控制危险因素、心理调节等。
1.生活方式调整
患者要戒烟限酒,因为吸烟和过量饮酒会损伤血管内皮,加重心脏负担。保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,保证充足睡眠。适度进行有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等,每周至少150分钟,可增强心肺功能,改善心肌供血。
2.饮食管理
遵循低盐、低脂、低糖饮食原则。减少食盐摄入,每日不超过5克,以降低血压,减轻心脏负荷。控制脂肪摄入,少吃动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物,有助于降低血脂。
3.控制危险因素
积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病,将血压、血糖、血脂控制在理想范围内。定期监测这些指标,根据病情调整治疗方案。
4.心理调节
保持心态平和,避免情绪过度波动,如焦虑、紧张、愤怒等,因为不良情绪会刺激交感神经兴奋,导致心率加快、血压升高,诱发心绞痛发作。