心绞痛的缓解方法是立即休息、药物治疗、调整生活方式等。
1.立即休息
发作时立刻原地休息,一般患者在停止活动后症状即可缓解。对于从事体力劳动或运动中发作的患者,休息是首要且有效的缓解措施。比如在搬重物、快速行走时突发心绞痛,应马上放下重物,原地站立或坐下休息。
2.药物治疗
可使用硝酸酯类药物,如硝酸甘油、硝酸异山梨酯等,这类药物能扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,还能扩张周围血管,减少静脉回心血量,降低心室容量、心腔内压、心排血量和血压,减轻心脏前后负荷和心肌的需氧,从而缓解心绞痛症状。
3.调整生活方式
对于有吸烟、酗酒等不良生活习惯的患者,戒烟限酒有助于改善心血管功能,减少心绞痛发作。肥胖患者应控制体重,合理饮食,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,增加蔬菜水果的摄入,规律作息,避免熬夜和过度劳累。同时,适当进行有氧运动,如散步、太极拳等,但要注意运动强度和时间,避免剧烈运动诱发心绞痛。
治疗心绞痛的同时,要积极控制原发病。高血压患者应严格控制血压,糖尿病患者要控制血糖水平,遵医嘱按时服药,定期复查。