黄褐斑加重与紫外线密切相关需严格防晒选合适防晒霜并搭配物理防晒，氢醌类药物需在医生指导下使用，化学剥脱术要专业医生操作，激光治疗由专业医师据情况选参数操作，系统药物辅助用抗氧化剂需医生评估，孕妇优先温和防晒产后再治，儿童采用非侵入性温和防晒等非药物干预。
一、防晒防护
黄褐斑的加重与紫外线密切相关，日常需严格防晒。应选择防晒指数（SPF）≥30且PA+++的防晒霜，每日规律涂抹；外出时搭配遮阳伞、宽边帽子、太阳镜等物理防晒措施，减少紫外线对皮肤的直接照射，降低黑色素合成。
二、外用药物干预
1.氢醌类药物：氢醌可通过抑制酪氨酸酶活性来减少黑色素生成，是治疗黄褐斑的常用外用药物，但需注意可能出现局部刺激等不良反应，使用时应在医生指导下进行。
三、化学剥脱术
水杨酸、三氯醋酸等化学制剂可通过剥脱表皮来改善表皮色素沉着，但该方法需由专业医生操作，以确保安全性和有效性，操作后需严格遵循术后护理要求。
四、激光治疗
Q开关激光（如Q开关红宝石激光、Q开关翠绿宝石激光等）可利用选择性光热作用破坏皮肤内的黑色素颗粒，促进其代谢排出，但不同个体对激光治疗的反应存在差异，需根据具体情况选择合适的激光参数，并由专业医师进行操作。
五、系统药物辅助
口服维生素C、维生素E等抗氧化剂具有一定辅助作用，可抑制黑色素形成过程中的氧化反应，但需在医生评估后合理使用，避免自行盲目用药。
六、特殊人群注意事项
孕妇：由于孕期生理变化，黄褐斑可能加重，应优先选择温和的防晒措施，避免使用刺激性强的治疗方法，待产后再根据情况考虑进一步治疗。
儿童：儿童皮肤娇嫩，去除黄褐斑时优先采用非侵入性的温和防晒等非药物干预方式，避免使用可能对儿童皮肤产生不良影响的治疗手段。
