子宫内膜薄的治疗包括药物治疗应用雌激素类药物调节激素水平，非药物治疗中手术治疗针对宫腔粘连等宫腔病变，生活方式需保持规律作息、均衡饮食、适度有氧运动，育龄女性有生育需求要积极规范治疗并监测，老年女性因雌激素下降易出现需综合评估干预方式并关注异常出血。
一、药物治疗
可应用雌激素类药物调节体内激素水平以促进子宫内膜生长，相关药物需由医生依据患者具体病情合理选用，通过补充雌激素等方式改善子宫内膜薄的状态，但需严格遵循医嘱使用，避免自行用药带来风险。
二、非药物治疗
1.手术治疗
若因宫腔粘连导致子宫内膜薄，可行宫腔镜下宫腔粘连分离术，该手术能精准松解粘连组织，为子宫内膜修复创造有利环境，术后需密切关注子宫内膜恢复情况。
对于因其他宫腔病变影响子宫内膜的情况，医生会根据具体病变类型采取相应手术干预措施，以恢复宫腔正常形态及子宫内膜的良好状态。
2.生活方式调整
作息方面：保持规律作息，避免长期熬夜，长期熬夜会打乱内分泌节律，影响激素分泌平衡，进而对子宫内膜生长产生不利影响，建议每日保证7~8小时充足睡眠。
饮食方面：保证均衡饮食，摄入富含蛋白质（如瘦肉、鱼类等）、维生素（如新鲜蔬菜、水果）及矿物质等营养物质的食物，为子宫内膜修复提供充足营养支持，避免过度节食或挑食导致营养不良影响子宫内膜状况。
运动方面：适度进行有氧运动，如散步、瑜伽等，每周可进行3~5次，每次运动30分钟左右，运动有助于促进全身血液循环，改善子宫及盆腔的血液供应，对子宫内膜修复有一定积极作用，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。
三、特殊人群注意事项
1.育龄女性
若有生育需求，需更加积极规范地治疗子宫内膜薄，因为子宫内膜薄会影响受精卵着床，增加不孕及流产风险。在治疗过程中要密切监测子宫内膜变化及排卵情况，以便及时调整治疗方案，提高受孕几率及妊娠质量，同时要保持良好心态，过度焦虑也可能影响内分泌进而不利于子宫内膜修复。
2.老年女性
老年女性因体内雌激素水平显著下降，更容易出现子宫内膜薄的情况，在干预时需综合评估身体状况，包括心血管功能、肝肾功能等，优先考虑对身体影响较小的干预方式，如在医生指导下谨慎评估激素补充治疗的可行性及安全性，同时要关注老年女性因子宫内膜薄可能出现的阴道不规则出血等异常情况，一旦出现需及时就医排查。
