早泄的应对方式包括行为疗法如夫妻配合的性感集中训练及能增强射精控制能力的动-停技术，心理治疗可缓解焦虑等心理因素，药物治疗有降低阴茎敏感度的局部外用复方利多卡因凝胶及调节神经递质的口服达泊西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂，生活方式上需适度运动、规律生活，老年患者用药物需谨慎优先非药物干预且关注基础疾病，年轻患者重心理调节和健康生活方式养成，基础疾病相关患者要控制基础疾病后综合改善。
一、行为疗法
1.性感集中训练：夫妻双方通过循序渐进的非性交性接触练习，逐步适应性刺激，降低焦虑感，帮助患者延长射精潜伏期。训练过程需夫妻密切配合，长期坚持以达到改善效果，尤其适用于因心理因素主导的早泄患者。
2.动-停技术：在性刺激过程中，当察觉即将射精的感觉时，立即停止性刺激，待兴奋感消退后再重新开始刺激，反复训练可增强对射精反射的控制能力，适用于多数早泄患者，能通过反复练习提升控制射精的能力。
二、心理治疗
早泄常与心理因素如焦虑、紧张、压力过大等相关，通过心理咨询、认知行为疗法等方式，帮助患者缓解心理压力，调整心态。例如，认知行为疗法可引导患者改变对性的错误认知，减轻焦虑情绪，改善早泄状况，尤其适用于存在精神心理因素影响的患者，通过专业心理干预可有效调整心理状态以改善早泄问题。
三、药物治疗
1.局部外用药物：如复方利多卡因凝胶等，其通过局部麻醉作用降低阴茎敏感度，从而延长性交时间，但使用时需注意可能出现的局部刺激等不良反应，需在医生指导下合理使用。
2.口服药物：达泊西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂，可调节神经递质，延长射精潜伏期，但需在医生评估后遵医嘱使用，特殊人群如肝肾功能不全者等使用时需谨慎权衡利弊。
四、生活方式调整
1.适度运动：进行如慢跑、游泳等有氧运动，有助于增强体质，改善整体健康状况，对早泄控制有积极作用，不同年龄、性别患者均可通过适度运动提升身体机能以辅助改善早泄。
2.规律生活：避免过度劳累、熬夜等不良生活习惯，保持充足睡眠，合理饮食，均衡营养，戒烟限酒，良好的生活方式有助于维持身体内分泌等功能稳定，对早泄控制起到间接促进作用，尤其需关注老年患者等因生活方式不当可能加重早泄的人群，引导其养成健康生活方式。
五、特殊人群注意事项
1.老年患者：需考虑其可能存在的基础疾病对药物代谢等的影响，使用药物时需更谨慎评估，优先考虑非药物干预措施，如行为疗法、生活方式调整等，同时密切关注基础疾病对早泄的影响并积极控制基础疾病。
2.年轻患者：注重心理调节和健康生活方式的养成，避免过早形成不良生活习惯加重早泄问题，通过心理治疗结合健康生活方式调整，可有效改善早泄状况，需引导年轻患者重视自身身心健康管理。
3.基础疾病相关患者：如糖尿病等引起的早泄患者，需同时积极控制基础疾病，因为基础疾病可能影响神经血管功能进而导致早泄，在控制基础疾病的基础上综合采用上述方法改善早泄，充分考虑基础疾病对治疗方案选择的影响。
