早泄的应对方式包括心理治疗、行为治疗、药物治疗、手术治疗和生活方式调整。心理治疗可通过心理咨询与疏导缓解心理因素导致的早泄；行为治疗包含性感集中训练和挤压法等；药物治疗有局部外用和口服药物；手术治疗有阴茎背神经切断术等但需谨慎；生活方式调整需规律作息、适度运动、合理饮食。
一、心理治疗
早泄可能与心理因素密切相关，如焦虑、紧张、压力过大等。对于因心理因素导致的早泄，可采用心理咨询与疏导等方式。例如，性治疗师通过与患者沟通，了解其心理状态，帮助患者缓解焦虑情绪，增强自信心。这种心理治疗方法适用于各年龄段、不同性别的早泄患者，尤其适用于因生活压力、情感问题等心理因素引发早泄的人群，能从根源上改善早泄状况，且无药物副作用风险。
二、行为治疗
1.性感集中训练：夫妻双方共同参与，通过非性器官的抚摸等亲昵动作，逐渐消除焦虑，增进彼此的身体和情感沟通。这一方法适用于大多数早泄患者，尤其适合性生活中存在心理障碍的夫妻，有助于改善夫妻间的性互动模式，提升性生活质量。
2.挤压法：在性交过程中，当男方感觉有射精紧迫感时，女方用拇指和食指捏挤阴茎冠状沟部位，可暂时缓解射精反射。该方法适用于成年男性患者，需在专业指导下正确操作，以达到控制射精的目的。
三、药物治疗
1.局部外用药物：如复方利多卡因凝胶等，其通过局部麻醉作用降低阴茎敏感度，从而延长性交时间。适用于成年早泄患者，使用时需注意按照正确的方法涂抹，避免过量使用导致局部麻木不适等情况。
2.口服药物：目前有一些5-羟色胺再摄取抑制剂可用于治疗早泄，这类药物能通过调节神经递质来延长射精潜伏期。适用于成年早泄患者，但需在医生评估后使用，因为不同患者的身体状况不同，需考虑药物的适用性和可能存在的副作用等情况。
四、手术治疗
1.阴茎背神经切断术：适用于经严格的保守治疗无效的原发性早泄患者，但该手术存在一定风险，如可能导致阴茎勃起功能障碍等并发症，所以需要谨慎评估患者的病情后再考虑是否采用该手术方式，且主要针对成年男性患者。
2.其他手术方式：目前还有一些新的手术技术在探索中，但都需要更多的临床验证来确定其安全性和有效性，在选择手术治疗时需充分了解各种手术方式的利弊。
五、生活方式调整
1.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。长期熬夜可能会影响身体的内分泌和神经系统功能，进而影响性功能。对于各年龄段的早泄患者，规律作息有助于身体各项机能的恢复和调整，提升整体健康状况，从而对改善早泄有一定帮助。
2.适度运动：适当进行有氧运动，如跑步、游泳等。运动可以增强体质，改善身体的血液循环，有助于调节神经系统功能。不同年龄和性别的患者都可根据自身情况选择适合的运动方式，坚持适度运动对改善早泄有积极作用。
3.合理饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和优质蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。避免过度饮酒和食用辛辣刺激性食物，这些不良饮食习惯可能会对性功能产生不利影响，合理饮食有助于维持身体的正常生理功能，对早泄的改善有一定益处。
