早泄的非药物干预包括心理行为治疗（如认知行为疗法、性感集中训练、动-停技术）和生活方式调整（规律作息、适度运动），药物治疗有局部外用复方利多卡因凝胶及口服达泊西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂，特殊人群中老年患者需综合基础疾病考虑治疗，年轻患者重非药物干预长期效果，基础疾病相关早泄需先控基础病再选治疗方法。
一、非药物干预方法
（一）心理行为治疗
1.认知行为疗法：通过专业心理咨询，帮助患者纠正对性的错误认知，缓解因焦虑、紧张等心理因素导致的早泄。研究表明，约50%的早泄患者存在心理因素相关问题，认知行为疗法可有效改善患者的心理状态，从而提升射精控制能力。
2.性感集中训练：伴侣双方共同参与，通过亲昵接触、拥抱等非性交性刺激活动，帮助患者适应性刺激，降低其对射精的过度关注，提高对性刺激的耐受程度，一般需持续数周进行训练。
3.动-停技术：男性在性刺激下感觉即将射精时，女方停止对阴茎的刺激，待射精感觉消退后再重复刺激过程，反复训练可增强患者对射精反射的控制能力，该技术经临床验证能有效延长性交时间。
（二）生活方式调整
1.规律作息：保持充足且规律的睡眠，有利于身体内分泌平衡及神经功能调节，对于改善早泄症状有积极作用。长期熬夜等不规律作息可能影响激素水平及神经传导，增加早泄发生风险。
2.适度运动：每周进行适量有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，运动可促进血液循环，改善整体身体素质，同时有助于缓解心理压力，有研究显示每周坚持适量运动的男性早泄发生率相对较低，运动能提升身体耐力及神经对射精的控制能力。
二、药物治疗
（一）局部外用药物
局部外用复方利多卡因凝胶等药物，其通过局部麻醉作用降低阴茎敏感度，从而延长性交时间，这类药物经临床应用验证可有效缓解早泄症状，但使用时需注意可能出现的局部轻度麻木等不良反应。
（二）口服药物
口服达泊西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂，该类药物可调节神经递质，延长射精潜伏期。需注意特殊人群用药情况，如老年患者存在基础疾病时，需谨慎评估药物对其身体状况的影响，优先考虑非药物干预基础上再评估药物使用必要性。
三、特殊人群注意事项
（一）老年患者
老年患者常伴有基础疾病，如高血压、糖尿病等，在选择治疗方法时需综合考虑基础疾病对治疗的影响。药物治疗时需谨慎评估药物与基础疾病用药的相互作用，优先从非药物干预入手，如通过心理疏导、生活方式调整等改善症状，若需药物治疗则需在医生严密监测下进行。
（二）年轻患者
年轻患者早泄多与心理因素、生活方式等相关，应着重培养非药物干预的长期效果，通过系统的心理行为治疗结合健康生活方式调整来改善早泄问题，避免过早依赖药物治疗，同时需关注其心理状态变化，及时给予心理支持。
（三）基础疾病相关早泄患者
对于因糖尿病、前列腺炎等基础疾病导致的早泄，首要任务是积极控制基础疾病，如糖尿病患者需严格控制血糖水平，前列腺炎患者需规范治疗炎症。在基础疾病得到一定控制后，再根据患者具体情况选择合适的早泄治疗方法，如在血糖控制平稳的基础上可考虑适度的心理行为治疗或谨慎使用相关药物。
