男人经常早泄,可通过药物治疗、行为疗法、心理治疗、手术治疗、生活调理等方法进行治疗。
1.药物治疗
在医生指导下,使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,如盐酸达泊西汀片,通过提高脑内5-羟色胺浓度,延长射精时间;或局部应用麻醉剂,如盐酸利多卡因凝胶,降低龟头敏感度。
2.行为疗法
采用停-动法或挤压法,即在性生活中感到即将射精时停止刺激或挤压龟头下方系带处,待兴奋度降低后继续,逐步延长耐受时间。
3.心理治疗
早泄常与焦虑、紧张等心理因素有关,可通过认知行为疗法或性治疗,缓解心理压力,增强性自信。
4.手术治疗
对于重度早泄且由包皮过长或包茎引起者,可考虑包皮环切术,使龟头充分外露,降低敏感度。
5.生活调理
保持规律作息,避免熬夜;适度运动,如慢跑、游泳,增强体质;饮食上,适当多吃富含优质蛋白质和微量元素的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。