早泄是男性常见性功能障碍，影响性生活质量与心理健康，治疗方法主要包括心理治疗、行为疗法、药物治疗、生活调理等。
1.心理治疗
许多早泄患者存在心理压力、焦虑、紧张等情绪。心理治疗通过与专业心理医生沟通，帮助患者了解早泄并非严重疾病，消除心理负担，增强自信心。同时，伴侣的理解与支持也至关重要，双方共同参与心理辅导，营造轻松和谐的性环境。
2.行为疗法
行为疗法需夫妻双方配合，如“停-动”技术和“挤压”技术。在性生活中，当感觉即将射精时，暂停刺激，待兴奋感降低后再继续，反复训练以提高射精控制能力。长期坚持可有效延长射精潜伏期。
3.药物治疗
局部麻醉药，比如利多卡因凝胶，可降低阴茎敏感度，延长射精时间，但需在医生指导下使用，避免过度麻醉影响性感受。口服药物，如达泊西汀，能调节神经递质，改善早泄症状，不过可能存在头晕、恶心等副作用。注意在医生指导下使用药物。
4.生活调理
保持规律作息，避免熬夜；适度运动，增强体质；戒烟限酒，减少对身体的损害。饮食上可多吃富含锌、维生素的食物，如海鲜、坚果等。
治疗早泄需选择正规医院，遵循医生建议，切勿自行盲目用药或尝试偏方，以免延误病情或引发其他健康问题。
